Siyah çay hangi hastalıklara iyi gelir? Kalp sağlığını destekleyen flavonoidler sayesinde kalp krizi riskini azaltabilir. Siyah çayın faydaları arasında sindirimi kolaylaştırarak mideyi koruması ve özellikle şekersiz tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olması yer alır, bu nedenle diyabet hastaları için de tercih edilebilir. Çayın ne gibi faydaları var? Çayın faydaları arasında kalp sağlığını korumak, kan şekerini düzenlemek, kiloyu kontrol etmek, beyin fonksiyonlarını artırmak, kanser riskini azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak yer alır. Ancak aşırı çay tüketimi bazı olumsuz etkilere sahip olabilir. Şekersiz çay hangi hastalıklara iyi gelir? Şekersiz çay içmek kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve diyabet riskini…