Depresyon ilacsız geçer mi? Çaresizlik, değersizlik ve önemsizlik gibi duygular egzersizle azaltılabilir. Düşünce kontrolünü sağlayan psikoterapi teknikleri egzersizle desteklendiğinde, depresyonun ilaçsız tedavisi mümkündür. Depresyon tamamen biter mi? Depresyon vakalarının %85’i veya daha fazlası standart tedavi yöntemlerinden fayda görür. Tedavi edilmeyen vakalar 6-24 ay içinde iyileşir. Vakaların yaklaşık %5-10’unda iki yıldan uzun sürer. Tedavi ile bu süre birkaç haftadan birkaç aya kadar kısaltılabilir. Kişi depresyonu kendi kendine çözebilir mi? Depresyon kendiliğinden doğal olarak geçebilir mi? Depresyonun tedavi olmadan kendiliğinden düzelebileceği inancının aksine, müdahale olmadan düzelmesi pek olası değildir. Tedavi edilmezse depresyon aylarca hatta yıllarca sürebilir ve çaresizlik ve umutsuzluk hislerini artırabilir.…
Yorum Bırak